好的睡眠和身體離不開(kāi)好的家居布局，不論在裝修中還是風(fēng)水學(xué)上，臥室中有8個(gè)禁忌一定要知道，不然輕則影響睡眠質(zhì)量，重則對(duì)人體健康產(chǎn)生影響。

01、

空調(diào)不對(duì)著頭吹

裝修空調(diào)的安裝位置需注意：

①不建議安裝在床尾，打開(kāi)之后空調(diào)對(duì)著頭直吹，時(shí)間一長(zhǎng)，容易頭疼。

②不建議安裝在床頭上方，一是安全考慮，二是抬頭看到空調(diào)，內(nèi)心無(wú)形中會(huì)有壓迫感，影響睡眠質(zhì)量。

在做前期水電設(shè)計(jì)的時(shí)候，就要想好空調(diào)如何布置，注意這兩點(diǎn)，免去后期改動(dòng)的麻煩。

空調(diào)一般是安裝在床尾的左右兩側(cè)，這樣既可以保證空氣能在室內(nèi)更好的循環(huán)，還能避免空調(diào)直吹帶來(lái)的不適感。

若是實(shí)在避免不了直吹位置，我們可以通過(guò)改變空調(diào)導(dǎo)流葉片風(fēng)向，或者在網(wǎng)上買個(gè)擋風(fēng)板掛著防直吹。

02、

床上方不裝大吊燈

床正上方有吊燈，易犯“壓頂之煞”，對(duì)健康產(chǎn)生影響。

尤其顏值控喜歡根據(jù)空間的風(fēng)格在臥室安裝吊燈，大型水晶吊燈在心理學(xué)發(fā)現(xiàn)容易給人壓迫暗示，造成心理壓力，對(duì)睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響，如失眠、覺(jué)淺、易醒。

直接在床上方安裝大吊燈還要考慮安全隱患。

建議：盡量保持床正上方的空間空曠干凈，安裝燈具可以選擇吸頂燈，簡(jiǎn)約大方；或者采用無(wú)主燈設(shè)計(jì)，搭配床頭小吊燈，會(huì)更有氛圍感；如果要選擇吊燈盡量選擇輕盈一些的裝飾燈。

03、

衛(wèi)生間門不對(duì)著床頭

衛(wèi)生間水氣重，易滋生細(xì)菌，還有濁氣，因空氣流通，污穢及潮濕之氣直沖身體，有礙健康；從心理上來(lái)說(shuō)，“廁所沖頭”也會(huì)讓人感覺(jué)不舒服。

晚上起夜時(shí)，打開(kāi)衛(wèi)生間的燈光，燈光直照床頭，正在睡覺(jué)的人也易驚醒。

家具格局無(wú)法改變的情況下，可以在衛(wèi)生間與床之間設(shè)置屏風(fēng)或櫥柜做隔斷擋化，解決衛(wèi)生間門正對(duì)床頭問(wèn)題。

04、

避免橫梁壓床

橫梁壓床，氣不足，對(duì)身體和睡眠都不好。長(zhǎng)此以往容易影響居住者的精神運(yùn)勢(shì)和健康。

橫梁壓床和鏡子對(duì)床是同理，都會(huì)給人造成心理壓力，引起精神緊張，或容易做噩夢(mèng)、失眠。

選擇在裝飾的時(shí)候處理好是最佳選擇。如果房間內(nèi)層高比較高，可以做吊頂將橫梁掩蓋起來(lái)。

如果層高不足，可以進(jìn)行局部弱化處理。

05、

再小的臥室也要有窗

無(wú)窗的房子給人局限、壓抑、不自由的感受，久住讓人煩躁，緊張；密閉的房間空氣流通差，易潮濕，對(duì)居住者的身心健康不利。

房間有一扇小窗，不僅是對(duì)空間格局的改善，更能減少居住者的心理不適感和壓迫感。

建議可以考慮以室內(nèi)窗的形式，來(lái)改善臥室的采光與通風(fēng)，讓視覺(jué)更通透，空間也更有層次感了。

06、

床頭不靠窗

窗口是一個(gè)氣流和光線強(qiáng)的地方，動(dòng)象很大，對(duì)睡眠影響很大。床頭靠窗，人的能量容易散失，因此對(duì)身體的健康也非常不利。

將床頭靠窗戶，經(jīng)常吹風(fēng)容易引起頭暈頭疼，睡覺(jué)睡不醒，人也昏昏沉沉。

窗口在頭上，睡在床上的人也容易缺乏安全感。

建議：盡量別把床頭擺放在窗口，實(shí)在喜歡這樣的布局，可以選購(gòu)一個(gè)厚實(shí)的床靠背遮擋。睡眠時(shí)可以將遮光性比較好的窗簾拉上，來(lái)?yè)踝『L(fēng)和光線，在心理或視覺(jué)上也會(huì)更舒適的感受。

07、

臥室門不對(duì)床

睡覺(jué)時(shí)最講求安全、安靜和穩(wěn)定，房門是進(jìn)出房間必經(jīng)之處，因此房門不可正對(duì)床頭，否則睡床上的人容易缺乏安全感。

另外床頭沖門，會(huì)讓人睡不安穩(wěn)，在風(fēng)水學(xué)中是大忌，對(duì)身體健康十分不利。

建議：盡量調(diào)整方向，如果實(shí)在沒(méi)辦法，為了避免門正對(duì)床，可以采用屏風(fēng)隔斷來(lái)化解。一來(lái)保護(hù)臥室的私密性，也給人更多的安全感。

08、

床頭不露空

床頭露空不靠墻給人不穩(wěn)重、不踏實(shí)的感覺(jué)。從風(fēng)水學(xué)上說(shuō)，床頭是需要有實(shí)靠的，不然就屬于“露空”，為“無(wú)靠山”、“無(wú)憑借”的意思。

床沒(méi)有實(shí)靠支撐，久而久之也可能造成床的移位，起臥時(shí)床也可能晃動(dòng)或發(fā)出異響。

建議：床實(shí)在沒(méi)辦法靠墻的，也要在床頭增加一個(gè)柜子、書桌，或設(shè)置結(jié)實(shí)可靠的隔斷，切忌將床孤零零擺放在房中間。

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